Dlaczego odradzam picie soków
Wpis pochodzi z newslettera NUTRITERAPIE Szanowny Czytelniku, soki to skoncentrowany cukier z owoców – fruktoza. Oto, dlaczego odradzam picie soków – także warzywnych. Sprzedałem nawet moją sokowirówkę… To, co mnie wytrącało z równowagi, to także marnotrawstwo surowca: aby uzyskać małą szklankę soku, trzeba wycisnąć pół kilo owoców i warzyw. Zaś pozostałe wytłoczyny nadają się tylko… Czytaj dalej »