Archiwum autora: admin

O admin

Jestem niepoprawnym optymistą. Kocham kontakt z naturą i zdrowy styl życia a pomagając innym realizować ich marzenia; spełniam własne.

Co należy jeść by być w formie.

Wpis pochodzi z newslettera NUTRITERAPIE  Mit cukrów wolnych. Szanowny Czytelniku, czy najlepsi sportowcy w przeddzień ważnych zawodów lub istotnego meczu nie zjadają pokaźnych porcji makaronu, by w ten sposób zgromadzić zapas „cukrów wolnych” zapewniających maksimum energii? Rzeczywiście tak robią, choć dziś już wiemy, że to błędne przekonanie. Najnowsze badania w dziedzinie żywienia wykazały, że spożycie… Czytaj dalej »

Na początku każdej choroby jest psychika

Motto współczesnego hipochondryka powinno brzmieć następująco: „Nie ma ludzi zdrowych. Są tylko źle zdiagnozowani”. Aktualna re-definicja hipochondrii powinna jeszcze zawierać informację, że jest to choroba zakaźna, która najłatwiej przenosi się poprzez kontakt z internetem. Po pierwsze, definicja zdrowia przyjęta przez Światową Organizację Zdrowia mówi, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim „poczucie… Czytaj dalej »

Drażetki m&m’s, kolor którego lepiej się wystrzegać

Wpis pochodzi z newslettera NUTRITERAPIE Szanowny Czytelniku, koncepcja m&m’sów jest prosta: Orzeszki w czekoladzie powleczone otoczką cukrową na podobieństwo drażetek po to, aby nie roztapiały się w rękach („Rozpływają się w ustach, a nie w dłoni”). To z pewnością kaloryczny produkt, ale efektywnie podnosił on morale amerykańskich żołnierzy podczas II wojny światowej. Dziś m&m’sy to 400… Czytaj dalej »

Możesz cofnąć zegar biologiczny

Codziennie milionom ludzi podaje się leki, które mają niebezpieczne skutki uboczne, podczas gdy istnieją naturalne sposoby na wiele powszechnych dolegliwości, bez leków lub przy ich minimalnym wykorzystaniu. Zacznij młodnieć już teraz! Jeśli nie jesteś osobą niepełnosprawną, możesz natychmiast cofnąć zegar biologiczny w sposób całkowicie naturalny, poprzez zwiększenie aktywności fizycznej. Niewątpliwie sprzyja ona zachowaniu organizmu w dobrej formie i… Czytaj dalej »

Lekarze o tym nie mówią

Wpis pochodzi z newslettera Poczta Zdrowia Szanowny Czytelniku, wiele osób po 50. roku życia jest przekonanych, że dba o swoje zdrowie wystarczająco, gdyż wykonuje zlecane przez lekarza badania. Ale czy wiesz, że najnowsze badania naukowe dowodzą, że coroczne wykonywanie mammografii może przynieść więcej złego niż dobrego? Podobnie jest z przesiewowym wykonywaniem badań w przypadku prostaty. To tylko niektóre… Czytaj dalej »

Oczyszczanie

Na blogu publikowane są artykuły z zakresu zdrowia i urody różnych autorów, dostępne w necie. Nie służą one jednak diagnozowaniu, leczeniu czy sugerowaniu metod leczenia. Udostępniam je, by pokazać problem i zwrócić uwagę na różnorodność stosowanych terapii.

Odżywianie

Na blogu publikowane są artykuły z zakresu zdrowia i urody różnych autorów, dostępne w necie. Nie służą one jednak diagnozowaniu, leczeniu czy sugerowaniu metod leczenia. Udostępniam je, by pokazać problem i zwrócić uwagę na różnorodność stosowanych terapii.

Olej konopny. Właściwości, zastosowanie.

Olej konopny (Cannabis Sativa), to kombinacja wielu witamin i minerałów. Polecany jest każdemu, ponieważ stanowi ważny element zdrowej i zbilansowanej diety. Nie zawiera cholesterolu, wspomaga metabolizm komórek oraz układ odpornościowy. Jest bardzo ważną substancją dla organizmu, ponieważ gwarantuje mu prawidłowe funkcjonowanie. Posiada lekko orzechowy smak z korzennym posmakiem. Kolor zielony, klarowny z ewentualnym osadem. Sprzedawany… Czytaj dalej »

Witamina C. Lek na wszystkie choroby.

Witamina C należy do substancji organizujących nasze zdrowie. Tworzy podstawy funkcji systemu immunologicznego, wspiera muskulaturę serca, przemianę materii, oddychanie komórek i gospodarkę hormonalną. Wspomaga witalność, elastyczność i wydajność. Hamuje spadek energii w komórkach, stymuluje produkcję interferonu niezwykle pomocnego podczas leczenia w chorobach nowotworowych. Posiada właściwości obronne w stosunku do wielu substancji toksycznych, tj. ołów, dwusiarczek… Czytaj dalej »

Choroba zwyrodnieniowa stawów – co trzeba wiedzieć

Wpis pochodzi z newslettera Poczta Zdrowia Szanowny Czytelniku, choroba zwyrodnieniowa stawów (artroza) jest bardzo powszechną dolegliwością, z powodu której co roku miliony ludzi udają się do lekarza (we Francji cierpią na nią aż 4 miliony osób, w Polsce – ok. 2 milionów). Dla przemysłu farmaceutycznego jest kurą znoszącą złote jaja, wykorzystywaną do granic przyzwoitości, co… Czytaj dalej »