Stan zapalny

przez | 26 lutego, 2020

Trzy ukryte sygnały, że masz przewlekły stan zapalny i nawet tego nie wiesz

Stan zapalny to reakcja obronna organizmu. I jest ona jak najbardziej pozytywna – pod warunkiem, że stan zapalny jest krótkotrwały.

W obliczu zagrożenia układ odpornościowy mobilizuje się i w efekcie organizm skutecznie walczy z infekcjami. Jednak długotrwały stan zapalny to wyraźny sygnał, że system odpornościowy nie funkcjonuje prawidłowo.

Co się dzieje z Twoim organizmem, kiedy opanowuje go przewlekły stan zapalny?

Po pierwsze, powinieneś wiedzieć, że przewlekły stan zapalny wpływa na pracę wszystkich narządów, mięśni, stawów, tkanek. A ponieważ ma tak szerokie spectrum działania, może powodować PRAWDZIWE spustoszenie w organizmie.

Powiem wprost: efektem przewlekłego stanu zapalnego mogą być nawet tak groźne choroby jak miażdżyca czy cukrzyca typu 2.

A takie dolegliwości jak zapalenie stawów czy zespół jelita drażliwego to nie choroby same w sobie, ale zespół objawów, które towarzyszą właśnie przewlekłemu stanowi zapalnemu.

Przewlekły stan zapalny naprawdę jest groźny.

Największym problemem jest to, że możesz nieświadomie go ignorować.

Albo jeszcze gorzej: podejmujesz środki zaradcze, na przykład przyjmując zbyt często niesteroidowe środki przeciwzapalne (leki przeciwzapalne i przeciwbólowe), co jeszcze bardziej maskuje prawdziwą przyczynę, koncentrując się tylko na objawach.

A to prosta droga, w dodatku na skróty, która może doprowadzić Cię do bardzo poważnej choroby.

Wszystko zależy od tego, w którym miejscu rozwija się stan zapalny. Do tego trzeba jeszcze wziąć pod uwagę indywidualne predyspozycje – niektórzy zachorują szybciej, inni nieco później.

Chroniczne zapalenie to również ból i zwiększone ryzyko wielu chorób, w tym raka, chorób serca, wątroby, jelita grubego, astmy i prawdopodobnie choroby Alzheimera.

Dlatego nie ryzykuj i poznaj 3 ukryte objawy przewlekłego stanu zapalnego, zanim będzie za późno

#1 Tłuszcz na brzuchu

To chyba najbardziej bagatelizowany objaw. Kiedy tłuszcz gromadzi się na brzuchu, widzisz tylko że tyjesz. Z kolorowej prasy możesz się jeszcze dowiedzieć, że masz sylwetkę typu jabłko i taka jest Twoja uroda.

A przecież tkanka tłuszczowa to nie tylko nagromadzenie komórek tłuszczowych, które pełnią funkcję głównego magazynu energetycznego organizmu. 30 lat temu naukowcy odkryli, że tkanka tłuszczowa wydziela pewien hormon – leptynę.

Dziś z całą pewnością wiadomo, że tkanka tłuszczowa jest aktywnym metabolicznie narządem, który komunikuje się z mózgiem i innymi tkankami.

Jeśli masz zgromadzoną tkankę tłuszczową wokół brzucha, to najprawdopodobniej towarzyszy jej wzmożona aktywacja stanu zapalnego.

Wraz z rozwojem otyłości poziom markerów zapalenia zarówno we krwi, jak i w samej tkance tłuszczowej wzrasta. Jest to o tyle groźne, że jednocześnie zmniejsza się w nich zawartość czynników przeciwzapalnych.

Robi się naprawdę groźnie.

#2 Ciągłe zmęczenie

Tego czynnika nikt raczej nie wiąże z przewlekłym stanem zapalnym. Jesteś zmęczony, bo dużo pracujesz… jesteś zmęczony, bo masz kłopoty ze spaniem… jesteś zmęczony, bo… Sam sobie tłumaczysz, dlaczego tak źle się czujesz i znajdujesz tysiące powodów, poza tym być może najważniejszym.

Tymczasem istnieje silny i dobrze udokumentowany związek pomiędzy odpowiedzią zapalną układu odpornościowego, a zmianą aktywności w mózgu i w rdzeniu kręgowym.

Przewlekły stan zapalny zakłóca rytm dobowy w mózgu, który kontroluje cykle snu i czuwania. To nie stres powoduje, że nie możesz spać, winowajcą jest przewlekły stan zapalny.

Inne objawy, które z pewnością zauważasz i których raczej nie łączysz z przewlekłym stanem zapalnym, to:

    • – bardzo długa regeneracja po wysiłku fizycznym.
      – chroniczne zmęczenie,
      – niezdolność do funkcjonowania na maksymalnych obrotach,
      – spadek energii,

#3 Bóle głowy i migreny

Bóle głowy pojawiają się tak często, że jesteś już do nich przyzwyczajony. W zasadzie ból głowy jest czymś tak powszechnym i oczywistym, że nikt się tym jakoś specjalnie nie przejmuje.

Boli głowa, to znaczy, że czas na tabletkę przeciwbólową.

Więc bierzesz tę tabletkę (niektórzy na stałe noszą przy sobie jedno lub dwa opakowania tabletek od bólu głowy) i nie zastanawiasz się, dlaczego ból ten pojawia się tak często.

Bóle głowy mogą być wywoływane przez nadmiar toksyn, które powodują stan zapalny. Naukowcy odkryli związek pomiędzy przypadkami zdiagnozowanych migren i wzrostem poziomu markerów stanu zapalnego w organizmie.

(Nie bagatelizuj) Przewlekły stan zapalny może skończyć się zawałem serca

Jak widzisz, przewlekły stan zapalny oddziałuje nie tylko na zaatakowane miejsce, ale wpływa na wszystkie narządy Twojego organizmu. U niektórych osób stan ten może rozwijać się miesiącami, a nawet latami, dzień pod dniu zaburzając funkcjonowanie organizmu.

Najczęściej przyczynia się do powstania chorób serca, w tym najgroźniejszej postaci, jaką jest zawał serca.

Niestety zdarza się, że nagle słyszysz, że ktoś z Twoich znajomych miał zawał. Zastanawiasz się wtedy, jak to możliwe… Przecież wcześniej nie chorował, na nic się nie skarżył, nic go nie bolało…

A bywa że i sam dowiadujesz się od lekarza, że masz zaawansowaną miażdżycę i że grozi Ci zawał serca…

Jak naturalnie pokonać stan zapalny i zapobiec zawałowi oraz innym chorobom serca?

Na pewno wiele razy słyszałeś, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Ale jest jedna, naturalna substancja, która i zapobiega powstawaniu oraz rozwojowi przewlekłego stanu zapalnego, i leczy zmiany, które ten stan wywołał.

Do resweratrolu.

W naturze występuje w kilku roślinach, głównie w skórce czerwonych winogron oraz czerwonym winie. Ale nawet gdybyś wypijał litr wytrawnego wina dziennie, z tego źródła, nie zapewnisz sobie wystarczająco dużej dawki resweratrolu – takiej, która by mogła leczyć i zapobiegać.

Przeciwzapalne działanie resweratrolu jest bardzo dobrze udokumentowane. Tak jak i jego działanie zapobiegające powstawaniu blaszki miażdżycowej.

Z wielu przeprowadzonych badań wynika, że hamuje on pierwszy etap aktywacji płytek krwi. Jeśli więc chcesz zapobiec powstawaniu blaszki miażdżycowej, to nie ma lepszej substancji niż resweratrol, który działa ochronnie w tym pierwszym, najważniejszym momencie, kiedy proces chorobowy się zaczyna.

Kiedy masz już rozwiniętą blaszkę miażdżycową…

Nie można też pominąć faktu, że resweratrol bierze udział w jeszcze jednej, bardzo istotnej reakcji, w wyniku której naczynia krwionośne się rozszerzają. I to jest dowód na to, że resweratrol pomaga również w tym przypadku, kiedy blaszka miażdżycowa już istnieje i naczynia krwionośne doprowadzające krew do mięśnia sercowego są zwężone.

Chodzi o to, że resweratrol rozszerza naczynia krwionośne, ponieważ stymuluje syntezę tlenku azotu (NO), który ma właściwości przeciwzakrzepowe. przeciwzapalne i antypłytkowe.

Resweratrol ma jeszcze korzystniejszy wpływ na zdrowie, niż dotychczas sądzono

W ostatnich badaniach wykazano, że w odpowiednich stężeniach resweratrol chroni komórki:

  • przed apoptozą w stanach niedokrwienia mięśnia sercowego,
  • w komorowych zaburzeniach rytmu oraz
  • podczas niedokrwienia mózgu.

A to dopiero początek dobrych wiadomości na temat korzystnego działania resweratrolu.

Otóż sprzyja on długowieczności. Naukowe publikacje z ostatnich lat dają niezaprzeczalne dowody na to, że resweratrol uruchamia szereg reakcji biochemicznych, które swoim działaniem imitują dietę niskokaloryczną, sprzyjając tym samym długowieczności.

    Testy na zwierzętach wykazały, że efekt ograniczenia kalorii wywołany przez resweratrol może przedłużyć życie zwierząt o 60%.

Resweratrol na długowieczność w zdrowiu

Jeśli interesuje Cię, jak opóźnić starzenie (a kogo nie interesuje?), to resweratrol zasługuje na Twoją uwagę.

Resweratrol jest jedną z pierwszych naturalnych substancji, którą zainteresowała się medyczna społeczność naukowa na całym świecie. Do tej pory przeprowadzono ponad 4000 badań na ludziach z użyciem resweratrolu.

Naukowcy nie mają wątpliwości, że resweratrol aktywuje geny długowieczności sirtuiny (SirTs) i odgrywa zasadniczą funkcję w przebiegu procesów istotnych dla tempa starzenia się komórek.

Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda przeprowadzili wiele badań w tym kierunku, aby udowodnić udział resweratrolu w poprawie funkcjonowania mitochondriów i wpływu na długowieczność.

David Sinclair, znany badacz z Harvardu, powiedział:
„W historii farmaceutyków nigdy nie było leku, który wiąże się z białkiem, aby przyspieszyć jego działanie w sposób, w jaki resweratrol aktywuje SIRT1.”

Resweratrol przedłuża żywotność i zdrowie poprzez zwiększenie aktywności mitochondriów, czyli „dostawców” energii dla komórek.

Co jeszcze powinieneś wiedzieć o resweratrolu?

Resweratrol po raz pierwszy stał się popularny wśród badaczy, gdy w latach 80-tych ubiegłego wieku odkryto „francuski paradoks”. Polega on na niskiej śmiertelności francuskiego społeczeństwa z powodu choroby niedokrwiennej serca pomimo wysokiego spożycia tłuszczów nasyconych w ich diecie. A wszystko za sprawą spożywania dużej ilości czerwonego wina do posiłków.

Czy to oznacza, że powinieneś spożywać więcej czerwonego wina, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość resweratrolu?

Najprostsza i najbardziej logiczna odpowiedź brzmi: oczywiście, że nie! Ilość czerwonego wina, którą musiałbyś wypić, aby odczuć wszystkie prozdrowotne korzyści z resweratrolu byłaby nieosiągalna i najprawdopodobniej śmiertelna.

Aby lepiej sobie to wyobrazić, powinieneś wiedzieć, że 30 ml czerwonego wytrawnego wina zawiera średnio 90 mikrogramów resweratrolu. Osoba przyjmująca minimalną ilość resweratrolu, czyli 20 mg – aby utrzymać ten efekt – musiałaby wypić około 40 szklanek czerwonego wina dziennie!

Z badań wiemy, że ludzie potrzebują minimum 25 mg resweratrolu, aby aktywować SIRT1, więc wybór jest oczywisty:

Resweratrol trzeba suplementować

I to regularnie, ponieważ jest to jedna z najlepiej przebadanych naturalnych substancji na świecie, dzięki czemu udowodniono, że:

  • zmniejsza stan zapalny, który odpowiada za powstawanie blaszki miażdżycowej,
  • wykazuje działanie ochronne na układ sercowo-naczyniowy u osób, które mają już miażdżycę,
  • ma silne działanie antyoksydacyjne i zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników,
  • sprzyja długowieczności, aktywując geny długowieczności.

Jaka dawka resweratrolu jest skuteczna?

Nie ma oficjalnie zatwierdzonej i zalecanej dawki spożycia resweratrolu. Jednak nie wolno przesadzać z ilością resweratrolu, ponieważ wiadomo, że jego niskie dawki wykazują działanie ochronne.

Zalecenia dotyczące dawkowania różnią się w zależności od aktualnego stanu zdrowia i występujących objawów, ale większość suplementów resweratrolu zwykle przyjmuje się w dawkach od 200 do 500 miligramów na dzień.

Ponieważ jest to substancja naturalnie występująca w żywności, jest bezpieczna. Eksperci zalecają spożycie małych dawek resweratrolu, ponieważ badania nie wykazują dodatkowych korzyści wynikających z przyjmowania większej dawki.

Resveril – unikalna formuła resweratrolu bez żadnych dodatkowych substancji

Dzięki niej:

    • – aktywujesz gen długowieczności.
      – poprawisz stan naczyń, dzięki zneutralizowaniu wolnych rodników,
      – naturalnie zadbasz o swoje serce i układ krążenia,
      – zmniejszysz przewlekły stan zapalny, który jest przyczyną nie tylko rozwoju blaszki miażdżycowej, ale również innych, groźnych chorób cywilizacyjnych,

Pozdrawiam
Robert Braun

—–

Źródła:
A. Kopeć, E. Piątkowska, T. Leszczyńska, R. Bieżanowska-Kopeć, Prozdrowotne właściwości resweratrolu, „Żywność. Nauka. Technologia. Jakość”, 2011, 5 (78), 5–15, A.
B. Olas, Resweratrol jako dobroczyńca w profilaktyce chorób układu krążenia, „Kosmos, Problemy nauk biologicznych”, t. 55 2006, nr 2–3 (271–272), s. 277–285. W. Sienkiewicz, Czerwone wino, procyjanidy, resweratrol i długowieczność. „Kardiologia po dyplomie”, 2010 r.
Postepy Hig Med Dosw (online), 2016; 70: 1117-1123 e-ISSN 1732-2693, Rola resweratrolu w regulacji metabolizmu komórkowego, M. Pieszka , P. Szczurek, K. Ropka-Molik, M. Oczkowicz, M. Pieszka.
Biologiczna wielofunkcyjność resweratrolu i jego pochodnych, J. Mikuła-Pietrasik, A. Kuczmarska K. Książek, Katedra i Zakład Patofizjologii, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Katedra i Zakład Patofizjologii, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Wpływ resweratrolu na cukrzycę i choroby sercowo-naczyniowe, M. Stępień, P. Bogdański, J. Suliburska, A. Jabłecka, D. Pupek-Musialik, Forum Zaburzeń Metabolicznych 2012;3(4):154-159.